يعد الخجل من أقوى أعداء النجاح و تطوير الذات لأن الشخص الخجول دائما يغلق الأبواب أمام الفرص وقد تكون فرص مهمة جدا في تطوير حياته كما إن معظم الأشخاص اللذين يعانون من الخجل يتمنون أن يكونوا أكثر ثفة بأنفسهم لذلك سوف نشرح من خلال هذه السطور 7 حيل ذكية للتخلص من الخجل.

7 حيل ذكية للتخلص من الخجل

تسوق ولا تشترى شيئاً

خصص العطلات والأجازات وتسوق العديد من المراكز التجارية والأسواق ولا تشتري شيئاً مطلقا وعندما تشعر بأنك مضطر لشراء كن مدمن تسوق لا يشترى شيئاً تحدث مع الباعة واطلب نصائحهم، ثم عندما تشعر براحة أكثر اشتر شيئاً ثم أرجعه في اليوم التالي. الآن أنت في الحقيقة تسيطر على الخجل، وتذكر أن غضب وجه البائع لن يقتل أي شخص.

حدث نفسك أمام المرآه

من أفضل طرق التخلص من الخجل الذي يصيبك عن التحدث مع الناس هو أن تحدث نفسك أمام المرآه ويكون هذا بشكل يومي على طريقة إلقاء الكلمة عن طريق الوقوف أمام المرآة وتخيل حشود الناس الذين يستمعون إليك مع الانتباه إلى كل الحركات التي تقوم بها وتعابير الوجه التي تستخدمها، وذلك لكي تساعد نفسك على التخلص من كل التعابير والإشارات السلبية.

اختلط بالآخرين

اختلط بالآخرين شئ في شئ بصورة تدريجية وتحدث معهم ويجب أن تعلم أنه لابد من أن تخطئ في حديثك وفي تصرفاتك فلا تقلق فالجميع مر بما مررت كن بعفويتك ولا تقلق من الآخرين فأنت ستبقى كما أنت فلابد أن تعالج سبب خجلك إن كان السبب هو عدم الاختلاط بالآخرين.

انتظر ولا تهرب

لا تهرب من المواقف المحرجة، ولا تنظر للأرض إذا شعرت بأن أحدهم ينظر إليك، ولا تنسي أنك قد تجدي صعوبة في رفع الإحساس بالضيق بخاصة في أول مواجهة، لكن مع المداومة ستكتسب خبرات تجعلك قادرا على معالجة مشاكلك دون حرج.

تحدث بحرية

لا تصمت عند النقاش حتى لو اعتقدت أن رأيك ليس ذو أهمية وتغلب على خجلك وسط أشخاص مقربين منك وعبر عن رأيك بحرية أمام أصدقائك وزملائك ولا تجاري الناس لإرضائهم، لأنهم في النهاية لن يرضوا عنك.

أخرج من عزلتك

إذا شعرت انك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك لا تلق اللوم على المجتمع بل وجه اللوم إلى نفسك, واخرج من عزلتك لتتفاعل مع المجتمع وأصدقائك وزملائك و شارك في الأنشطة في العمل والمدرسة فمن الخطأ أن تلوم الآخرين على ما يحدث لك وتأكد بأن العزلة ستفصلك عن المجتمع والتفاعل معه, لتجعلك تعيش في عالم آخر,وتجعلك شخص خجول وسلبي.

أخرج للشارع وتحدث مع الناس

حاول أن تلجأ إلى أشخاص لا تعرفهم وتحدث معهم بشكل مستمر كأن تسأل عن الساعة أو تسأل عن طريقة الذهاب إلى مكان ما عدة مرات يوميا حتى تدرب نفسك على الثقة بالنفس ويمكنك أيضا التقرب من الناس وتجربة أشياء جديدة كالتطوع في الجمعيات الخيرية ومشاركة الناس العمل أو الذهاب في رحلات مع الأقارب والأصدقاء والتحدث إلى أشخاص جدد لان ذلك سيعزز من ثقتك بنفسك.كن جيدا على علم أن الشخص الخجول دائما يكون فريسة سهلة في عيون الآخرين فلا تسمح لنفسك بهذا مطلقا.

كلمة أخيرة . إن الشخص الخجول دائما فريسة سهلة للناس حاول أن تتخلص من خجلك ولا تسمح لنفسك أن تكون فريسة.