10 أمور لـ تنمية الذات افعلها يومياً

اقرأ فى هذا المقال على طريق النجاح

تنمية الذات هي عبارة عن فن ونمط حياة عليك ممارسته في حياتك اليومية لتحقق أفضل النتائج التي ستنعكس على ذاتك وكل مايحيط بك ويتعلق بك، لتتطور وتنمي ذاتك هناك 10 أمور عليك القيام بها يومياً وجعلها عادات حياتية تخرجك من منطقة الراحة لتتسع منطقة العمل لديك أكثر وتمنح نفسك دفعاً كبيراً نحو تنمية الذات .

قبل البدء.. تذكّر..

إن تنمية الذات مهمة لك لكي تصنع من نفسك شخصاً أفضل من ذي قبل وسيجعلك تحسّن من ظروف حياتك، عليك أن تبدأ من داخلك وتقتنع بأنك بحاجة للعمل على مجموعة من المهارات التي تملك الشغف فيها بتنميتها وإضافتها كممارسات في حياتك اليومية مما يجعلك تتقنها وتبدع بها شيئاً فشيئاً وهذا بالضبط الهدف من تنمية الذات.

إن أول خطوة يمكنك البدء بها نحو طريق تنمية الذات هو التخطيط وكتابة ماتريد إنجازه، ضع خطط عمل بجداول زمنية لتحديد الفترة اللازمة لكل ماترغب بتحقيقه في الفترة القادمة ومن ثمّ طبق الأمور العشرة التي سنذكرها لك بعد قليل وتابع نتائج عملك واكتب باستمرار مدى ماتحقق من إنجاز من أجل تحفيز نفسك على الاستمرار والمضي قُدماً نحو هدفك في تنمية ذاتك.

تنمية الذات

10 أمور لـ تنمية الذات افعلها يومياً

  1. القراءة عن المهارة التي ترغب بتحسينها

عليك أن تحدد ماهي المهارة التي ترغب بتحسينها لديك وتفضلها على غيرها، وبعدها اجمع الكتب المنوعة والمميزة حول هذه المهارة وابدأ بالقراءة عنها بالتفصيل، بقراءة الكتب عن المهارة التي ترغب بتحسينها ستبقى هذه المهارة دائماً في صدارة أولوياتك.

  1. البحث عن مرشد للتعلم

نحتاج أحياناً لشخص يرشدنا للطريق الصحيح نحو تنمية مهارة معينة و تنمية الذات ، عليك أن تجد هذا الشخص والذي يكون ملماً بهذه المهارة أو لديه الخبرة الكافية بما ترغب بتعلمه، قد يكون زميلاً لك أو صديقاً أو أي شخص قريب منك، أن تجد شخصاً يرشدك سيسرع من مسار تعلمك وتطوير ذاتك.

  1. التفكير في نهاية كل يوم حول ماتعلمت

لكي تدرك حتماً هل أنت على الطريق الصحيح في تنمية الذات او تعلم مهارة جديدة، عليك أن تفكر ملياً بما تعلمته في يومك، وتسأل نفسك مدى اتقانك لما تعلمته في كل يوم واذا لاحظت أنّ هناك أي نقاط ضعف لم تسيطر عليها بالكامل في مهارتك الجديدة ضعها في عين الإعتبار لتركز عليها في الأيام اللاحقة ولا تتجاوزها لغيرها من الأمور الجديدة مالم تتقنها. فأنت بحاجة أن تعرف مدى تقدمك في تحسين نفسك.

  1. وضع نظام تدريبي صارم

لكي تنجز وتحقق التغيير في شخصيتك وماترغب بالوصول إليه عليك بوضع نظام تدريبي صارم لا تتقاعس عن تنفيذه يومياً لأي ظرفٍ كان، وأنت بذلك تضمن التزامك اليومي بالنظام الجديد وعاداتك الجديدة لترى النتائج بعد فترة ليست بطويلة وقد انعكست على ذاتك.

  1. ايجاد أشخاص لديهم الرغبة بالتطور

إنّ أفضل طريقة لتنمية الذات أن تجد ذلك الشخص الذي يرغب بالتطور مثلك ويقوم بالتركيز على مهارة مماثلة لما تركز عليه، عندها من الممكن أن تقضيا المزيد من الوقت سوية بهدف تطوير تلك المهارة، وسترى نتيجة ذلك بتطور سريع أكثر مما لو كنت لوحدك.

  1. وضع نظام مكافأة وعقاب

إن وضع نظام مكافأة لإلتزامك بعاداتك اليومية الجديدة يجعلك تلتزم بها أكثر، كما إن وضع نظام عقاب لأي تقاعس في تنفيذ العادات اليومية الجديدة سيدفعم إلى فعلها لتجنب العقاب.

  1. الصدق مع النفس

الكلام عن السعي لتنمية مهارة لديك هو أمرُ سهل، ولا يشترط أن تقول انك تسعى لتنمية ذاتك بأنه سيحدث تغيير حقيقي في حياتك، فمن الممكن ان تُظهر للناس أنك تعمل على مهارة معينة وفي الوقت الفعلي للعمل أنت تجلس وتتابع مواقع التواصل الاجتماعي على هاتفك الذكي، اذن ماعليك فعله لـ تنمية الذات أن تكون صادقاً مع نفسك بقيامك بكل العادات اليومية التي أضفتها على حياتك لتحسين شخصيتك.

  1. إيجاد قدوة

أنت بحاجة للمزيد من الإلهام والتحفيز والتذكير اليومي بكيف تطور من نفسك وتستمر بعاداتك الجديدة نحو تحقيق ذاتك، وهذه الأمور ستجدها في قدوة في المجال الذي ترغب بتنمية ذاتك به، من خلال متابعته بقراءة ما يكتب أو تشاهد تسجيلات مقاطع فيدية خاصة به تبعث على الأمل والتحفيز للإستمرار بما تسعى إليه.

  1. قياس الإنجاز

عند اختيار الأهداف في بداية الطريق لتحقيق الذات هناك إحدى صفات هذه الأهداف أن يكون قابلاً للقياس، بمعنى بعد مرور فترة زمنية على البدء بالعمل على إنجاز هدف ما هل تستطيع قياس مدى تقدمك في تحقيقه؟ اذا كان الهدف قابل للقياس استمر به، وإلا توقف عن مطاردة شيء لا يمكن قياسه. وعليك ان تجد طريقة لقياس مدى تقدمك في تحقيق هدفك وإن كنت تسير على الطريق الصحيح أم تحتاج لتغيير الاتجاه.

  1. الثبات هو مفتاح النجاح

إن تنمية الذات لن تحدث بين يوم وليلة بل يحتاج لعمل مستمر وتطبيق نمط يومي لعادات جديدة لا تتباطئ أو تتراخى عن تحقيقها، لذا الثبات على عاداتك الجديدة وتنفيذها بشكل يومي دون ملل هو ما سيساعدك على الوصول لهدفك وتنمية المهارة التي ترغب وتحقيق ذاتك.

هل لديك مهارة ترغب بتعلمها وتنميتها؟ اذن نتمنى أن تكون قد استفدت من هذا الموضوع وننصحك بمطالعة المزيد من المواضيع المفيدة في موقع النجاح.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 صيانة براون   صيانة بلاك اند ديكر   صيانة ديلونجي   صيانة مولينكس   صيانة كينوود   صيانة ميانتا   توكيل اوكا   توكيل براون   توكيل بلاك اند ديكر   توكيل ديلونجي   توكيل مولينكس   توكيل كينوود   توكيل ميانتا   صيانة ماكينة القهوة okka   صيانة غسالات اتوماتيك الدمام   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات اتوماتيك   صيانة غسالات المدينة المنورة   صيانة غسالات اتوماتيك المدينة المنورة   صيانة غسالات   تصليح غسالات دبي   تصليح ثلاجات دبي   تصليح غسالات الشارقة   تصليح ثلاجات في الشارقة   تصليح غسالات في عجمان   تصليح ثلاجات عجمان   صيانة غسالات جدة   صيانة غسالات   صيانة غسالات اتوماتيك   صيانة غسالات سامسونج جدة   صيانة غسالات اتوماتيك ال جي جدة   صيانة غسالات دايو الرياض   صيانة غسالات   صيانة غسالات اتوماتيك الرياض   صيانة غسالات سامسونج الرياض   صيانة غسالات ال جي الرياض   تصليح غسالات اتوماتيك شرق الرياض   صيانة غسالات اتوماتيك غرب الرياض   صيانة غسالات اتوماتيك شمال الرياض   سباك الرياض   رقم سباك بالرياض   سباك شمال الرياض   سباك غرب الرياض   سباك شرق الرياض 
 كورة سيتي   استضافة دوك موبايل   شاهد الرياضيه   شات قطر للجوال   شات بلاك   شات سعودي توب 
 afw arabian استراتيجية التسويق بالمحتوي   العربية للاستشارات المالية   شركة عزل فوم بالرياض   شركة كشف تسريبات المياه بالرياض   شركة ترميم فلل بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   شركة تسريبات المياه بالرياض   شركة تنظيف منازل في جدة   شركة صيانة ونظافة بالرياض   عقارات العاصمة الإدارية   شركة تسويق عقاري في الغردقه   شركة تسويق عقاري بالغردقة   شركة صيانة ونظافة بالرياض   شركة صيانة ونظافة في الرياض   شقق للبيع في الغردقة 
 تنسيق حدائق خميس مشيط   تنسيق حدائق القصيم   تنسيق حدائق جازان   جلسات خارجيه ابوظبى   شركه تنسيق حدائق ابوظبي   مظلات وشلالات ابوظبى   تنسيق حدائق جدة 
 شركة تنظيف منازل   افضل مظلات وسواتر في الرياض   تركيب ساندوتش بانل   كشف تسربات المياه بالخرج   شركة تمديد غاز مركزي بالرياض   شركة نقل وتخرين اثاث بالرياض   افضل شركة كشف تسربات المياه بالأحساء   شركة عزل اسطح بالرياض   yalla shoot   يلا شوت   يلا شوت   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 عزل اسطح أبها   عزل اسطح خميس مشيط   شركة تنظيف ابها   شركة تنظيف خميس مشيط   شركة مكافحة حشرات ابها   شركة مكافحة حشرات خميس مشيط   شركة مقاولات بجدة   تركيب كلادينج جدة 
 شركة الرائعون   شركة عزل خزانات   شركة عزل اسطح في الرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح شينكو   شركة عزل خزانات بجدة   شركة عزل خزانات في مكة   شركة عزل خزانات المياه بالطائف   شركة تنظيف مكيفات بجدة   شركة تنظيف بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بتبوك 
 كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة تنظيف بجازان   شركة نقل اثاث بجازان   شركة تنظيف مكيفات بجازان   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض  تنظيف مكيفات بالمدينة  اسئلة واجوبة