نسمع كثيرًا عن مصطلح لغة الجسد ، وهو يتمثل في الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل فيما بيننا، وتشكل تلك الإشارات غير اللفظية جزءًا كبيرًا من التواصل اليومي بين البشر فهي تبدأ بتعابير وجهنا إلى حركات أجسامنا، حيث يمكنك من خلالها البوح عن الأشياء التي لا نقولها، فهي تمثل ما يقرب من 60% من اتصالات البشر، سوف نتناول في هذا المقال بعض من الإشارات الخاصة بلغة الجسد بشكل مبسط.

لغة الجسد في علم النفس وكيفية قراءة لغة الجسد

الجسد في علم النفس يعد هو المعبر عن العديد من الإشارات التي يمكنك قراءتها بسهولة لكن بعد فهمها بطريقة صحيحة، فأن قراءة لغة الجسد يبدأ من معرفتها والتي تتلخص في الآتي:

• تعابير الوجه

يمكن للشخص ان ينقل كثير من مشاعره عبر وجه فقط، حيث تشير الابتسامة إلى الموافقة أو السعادة، يمكن للعبوس أن يشير إلى الرفض أو التعاسة في بعض الحالات، قد تريد حجب ما بداخلك من مشاعر، لكن المظهر على وجهك قد يخبر الناس بخلاف ذلك.

وتعابير الوجه قد تكشف العديد من العواطف التي تشمل على: السعادة، الحزن، الغضب، المفاجأة، الاشمئزاز، الخوف، الارتباك، الإثارة، الرغبة، الازدراء…وهكذا، فهي تعد أكثر أشكال لغة الجسد عالمية، و متشابهة في جميع أنحاء العالم.

• لغة العيون

يعرف البعض العيون على أنها “نوافذ للروح” لأنها قادرة على الكشف عن قدر كبير مما يشعر به الشخص أو يفكر فيه أثناء المحادثة مع شخص آخر، حيث أن حركات العين جزءًا طبيعيًا ومهمًا في عملية التواصل بين البشر.

عند قراءة لغة الجسد انتبه إلى إشارات العين مثل: عندما ينظر الشخص مباشرة إلى عينيك أثناء إجراء محادثة، فهذا يشير إلى أنه مهتم بك ويهتم لحديثك، وقد يكون الاتصال بالعين لفترة طويلة يشير إلى التهديد حسب الموقف.

ويشير قطع الاتصال بالعين والنظر كثيرًا بعيدًا إلى أن الشخص مشتت الانتباه أو غير مرتاح أو يحاول إخفاء مشاعره الحقيقية.

• لغة الفم

تعد تعابير وحركات الفم ضرورية أيضًا في قراءة لغة الجسد، على سبيل المثال، قد يشير مضغ الشفة السفلية إلى أن الفرد يعاني من مشاعر القلق أو الخوف أو انعدام الأمن، ويعد الابتسام من أعظم إشارات لغة الجسد، ولكن يمكن أيضًا تفسير الابتسامات بطرق عديدة. قد تكون الابتسامة حقيقية، أو يمكن استخدامها للتعبير عن السعادة الزائفة أو السخرية.

الإيماءات ولغة الجسد

تعتبر الإيماءات من أكثر إشارات لغة الجسد مباشرة ووضوح، وعلى رأسها التلويح والإشارة واستخدام الأصابع للإشارة إلى الكميات العددية كلها شائعة جدًا وسهلة الفهم.

ومع ذلك، قد تكون بعض الإيماءات ثقافية ، لذلك قد يكون لإبهامك أو علامة السلام في بلد آخر معنى مختلف تمامًا عما هو عليه في الولايات المتحدة.

لغة الجسد عند المرأة

هناك العديد من لغات الجسد الخاصة بالنساء، سواء لغة الجسد في الحب عند المرأة أو استخدامها في العديد من المواقف ومن أهمها:

• الإفراط في الإيماء والابتسام

يحدث أن تفرض المرأة في الإيماء أثناء المحادثات مع الشخص الآخر، فهذا من عادات العديد من النساء في الكثير من المواقف.

يتم تعليم النساء منذ سن مبكرة على “الابتسام والإيماءة” أثناء المحادثة من أجل أن تكون محبوبة وذات قبول من الجميع، المشكلة هي أن الابتسام المزيف ليس فقط علامة ضعف بل مخادعة أيضًا.

• العصبية

من أهم علامات لغة الجسد عند المرأة، تلاحظ أنه عندما تكون المرأة عصبية تميل إلى شد شعرها خلف أذنيها أو التلاعب بمجوهراتها، وأكسسوارتها، وهذه إيماءات تدل على ثقة منخفضة في النفس.

ومن إشارات لغة الجسد في الحب عند المرأة، أن يلقن ويعبثن بشعرهن أو يلمسن رقبتهن عند المغازلة، كي تظهر الرقبة وتسلط الضوء على الشعر أن كان جميلًا.