كيف تتخلص من الخجل ؟

كيف تتخلص من الخجل ؟

الخجل واحد من المشاعر التي يمكن أن نصنفها ضمن دائرة الخوف أي أنه ينتمي الى المشاعر السلبية ، كيف لا وهو الذي يمكن أن يقف حاجزا بينك وبين نجاحك ! ولكن تنبغي الإشارة الى أن الخجل بعيد كل البعد عن مفهوم الحياء ، لأن هناك فئة كبيرة من الناس مازالت تخلط بين هذين ،

والخجل أيضا لا يعني الجرأة المفترضة التي لا تلمس فيها الاحترام والتقدير ، واهو ناتج عن مجموعة من العوامل ، فمن المهم معرفة انه يتكون في الشخصية منذ مرحلة الطفولة ، فيشكل لدى الانسان شعورا بالدونية والنقص من الذات ،

ويصبح خائفا من أن يكون محط أنظار أو يجلب الضحك لنفسه ربما على فعل أو قول صدرا منه ، فكما ترون فالخجل غير محبب أبدا ولن يفيدك في حياتك لهذا ينبغي أن تتخلص منه .

في هذا المقال جلبنا أكثر الطرق الفعالة للتخلص من الخجل نهائيا

طرق التخلص من الخجل

الإعتراف 

ما مرض يشفى حتى يتم الإعتراف به وأخذ العلاجات المناسبة لها ، كذلك الحال هو بالنسبة للخجل ، لا تتصنع الكبرياء والقوة ، اذا قال لكم أتحدهم أنك شخص خجول وأنت تعلم من أعماقك أنك كذلك ، فكف عن تزييف الحقيقة ، الاعتراف بداية طريقة للتخلص من هذه الصفة .

اقرأ أيضا : كيف تغير حياتك للافضل ؟

المواجهة 

بعدا الإعتراف تأتي مباشرة مرحلة مواجهة الخجل  ، المواجهة أي التصدي و ٱتخاذ الطرق التي من شأنها أن تبقيك في منطقة هجوم ، ولكن كيف تكون مواجهة الخجل ؟ عن طريق  اتخاذ المبادرة في الخوض في نقاشات مع من حولك أو في العمل أو الدراسة ، مثلا كنت  دائما تخجل من قول إجابتك وسط الفصل ، لا تخف بعد الٱن بل واجه عن طريق قول إجابتك ، أما إذا كنت مؤظفا وتخجل من طرح آراءك في الاجتماعات فتعامل مع هذا بمزيد من الذكاء ، عبر عن آراءك ، فبالمواجهة فقط يمكن أن تدير الرياح لتجري بما تشتهيه سفينتك .

ابدأ من محيطك 

إن البدأ من محيطك أو دائرتك الصغرى بما فيها أهلك وأصحابك من شأنه أن يساعدك . كونهم أشخاص أقرباء لن تخجل منهم بالقدر الذي تخجل من شخص غريب عنك مثلا ، تمرن على مواجهة الخجل وسط بيئتك المحيطة ، صحح بعض التصرفات التي يجب أن تصصح وينظر اليها .

الاستعداد لبداية الحوار 

أجزم أنه سبق لك أخذ فرصة للحديث ، وعندما فعلت ٱختفى كل الحديث الذي كنت تنوي قوله . هنا يكمن دور الاستعداد لبداية الحوار أو الحديث . فكر كيف ستفتح محادثة مع الشخص الواقف أمامك . ورتب في عقلك الأمور التي يجب أن نخبره عنها ، كتقديم مجاملة ثم التعريف عن نفسك ثم تبادل أرقام الهاتف مثلا .

الانخراط في الأندية 

التفاعل مع الناس يزيل هالة الخجل حولك ويصبح بعدها الأمر يسيرا جدا . فالانخراط في الأندية التي تقدم الأنشطة الثقافية أو النقاشات الحوارية الهادفة أو أي شيء من هذا تساعدك جدا في التخلص من الخجل .

الصبر 

النتائج لا تأتي دفعة واحدة . من اللازم أن تعقد العزم من البداية وتصبر دون شكاوى .

 

وأخيرا فمن المهم العمل على التخلص من الخجل بمختلف الطرق ، لكون يؤثر بحياتك ويلعب دورا كبيرا في نجاحك .

You May Have Missed

 افضل شركة كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسريب مياه   شركة تخزين الاثاث بالرياض   شركة نقل العفش بالرياض   مستودع تخزين اثاث   شركه عزل فوم بجده   شركة عزل فوم بالدمام 
 عزل فوم في الرياض   نقل العفش في الرياض   دردشه   افضل شركة تنظيف كنب بالدمام   مقاول بناء محلات تجاريه   شركة كشف تسربات المياه بمصر   شركة مكافحة حشرات بالقاهرة   شركة عزل اسطح بمصر   يلا شوت   دعوى تعويض   ساندوتش بانل   التميز للمقاولات العامة   حاتم للمقاولات العامة   مظلات وسواتر الرياض 
 yalla shoot   يلا شوت   yalla shoot   yalla shoot 
 تركيب اجهزه رذاذ   فلاتر تحليه مياه   مؤسسة رذاذ نقي   رذاذ الرياض 
 تنظيف مكيفات سبليت بالرياض   شركات تركيب مكيفات بالرياض   شركات مكافحة الحشرات بالرياض   شركات كشف تسربات المياه بالرياض   أفضل شركة مكافحة حشرات بالرياض   شركات تسليك المجاري بالرياض   عزل الفوم بالرياض   تسربات المياه بالرياض   الترميم بالرياض   محل ابواب wpc شمال الرياض 
 شركة كشف تسربات المياه بالاحساء   شركة ترميم المنازل بالاحساء   شركة عزل اسطح بالاحساء   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   شركات عزل فوم في الرياض   حلول انسداد المجاري بالرياض   افضل شركة كشف تسربات المياه بالرياض    افضل شركة عزل اسطح بالقصيم   كشف تسربات الخزانات بالرياض   كشف تسربات الحمامات والمطابخ   شركة نقل عفش بالرياض   تخزين اثاث بالرياض   شركات عزل فوم بالرياض   عزل الأسطح من الأشعة فوق البنفسجية   تخزين اثاث بالرياض   شركة تخزين اثاث   تخزين عفش بالرياض 
 شركة عزل اسطح بالرياض   شركة عزل شينكو بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة كشف تسربات المياه 
 برشلونة مباشر   مفارش سليب لاند لباد مخدات   أسعار مظلات سيارات   دعاء القنوت   شركة مقاولات   مظلات خارجية   غسيل اثاث في الرياض   كشف تسربات المياه مجانا   لحام خزانات فيبر جلاس بالرياض   شركة تخزين عفش بالرياض   برنامج ارسال رسائل الواتساب   شركة تسليك مجاري بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   شركة كشف التسربات بالرياض   مستودعات تخزين اثاث   شركة عزل خزانات بجدة 
 مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر