التعلق بشخص لا يحبني .. كيف أتخلص من التعلق ؟ وأبرز النصائح و الخطوات

اقرأ فى هذا المقال على طريق النجاح

كيف أتخلص من التعلق بشخص لا يحبني ؟ قد تكون الأجابة على هذا السؤال صعبة في بعض الأحيان، ولكن لابد من الأخذ بها، فالحب من طرف واحد، لن يجلب للشخص، سوى الألم والأذي النفسي.

و دائماً ما يكون التعامل مع علاقة فاشلة أمراً صعباً، فعندما تكون في علاقة حب من طرف واحد، تبدو لك أن الأشياء غير طبيعية، وتستنفد طاقتك وتزيد من أوجاعك، وتجعلك دائما تشعر بخيبة الأمل.

في بعض الأحيان ننجذب إلى أشخاص ، لأن وجودهم في حياتنا اصبح عادة، ولا يكون حب حقيقي من طرفين، ويمكنك بدأ رحلة التخلص من الحب غير المتبادل، بأن تسأل نفسك “ما الذي أحصل عليه من هذه العلاقة؟، وهل أشعر بالسعادة المتبادلة، وهل هناك طموح في هذه العلاقة؟.

كيف أتخلص من التعلق بشخص لا يحبني بدون أذى؟

لدينا جميعًا القدرة على التعافي، والتخلص من كيف من التعلق بشخص لا يبادلنا نفس الشعور، ونستطيع تجديد معنوياتنا، ومساعدة أنفسنا على الخروج من هذا الوضع البائس، و يمكن أن يساعدك تعلم كيفية تجاوز علاقة حب من طرف واحد، الشعور بأنك أقوى وأكثر استقلالية، وجاهز للقاء شخص سيقدم لك السعادة المتبادلة والحب الحقيقي.

كيف أتخلص من التعلق بشخص لا يحبني بالخطوات؟

التعامل مع مشاعرك واحزانك

من الطبيعي أن تشعر بالحزن والغضب والألم، وكل الأشياء الأخرى التي قد يشعر بها الشخص بعد الخسارة، وفقدان شخص يحبه، حيث أن مشاعرك تجاه الشخص الذي تحبه حقيقية، والآمال التي كانت لديك كانت حقيقية، ولكن الطرف الآخر هو الذي لايبادلك هذا الشعور، فلابد من التعامل مع احزانك بشكل صحى واستيعاب الموقف، وتجدر الاشارة الى اننا في ثقافتنا، لا نعطي مساحة للحزن على انتهاء قصة حب من طرف واحد.

التوقف عن المتابعة 

إذا كان الشخص الذي تحبه غير مهتم، فإن الاستمرار في متابعته أمر لا غير صحي ولا يفيد، لأنه يؤخر قدرتك على الشفاء، والتخلص من هذه العلاقة غير المتبادلة، وبالرغم من شعورك ببعض المشاعر السلبية مثل الشغف او الفضول او الاشتياق له او الحزن على فراقه، فهي مشاعر طبيعية، وصحية، وتأخذك نحو الشفاء، حتى لو كان الطريق يبدو طويلًاً، وصعباً بشكل مستحيل.

كيف أتخلص من التعلق بشخص لا يحبني بالتدريج؟

تحديد المساحة مع الطرف الآخر

في معظم الأحيان، سيكون من المفيد إضافة مساحة بينك وبين الشخص الذي تحبه من طرف واحد، للتعافي من هذه العلاقة.

و قد تعني المساحة، قطع نصف الوقت الذي تقضيه في التحدث إليه، و قد يعني أخذ إجازة لبضعة أسابيع أو حتى أشهر من رؤيته، وقد يعني ذلك تخصيص أيام وأوقات معينة تركز فيها على العلاقات الأخرى والأنشطة الأخرى وأشخاص آخرين.

اعرف نفسك

الحب غير المتبادل، او الحب من طرف واحد يمكن أن يجعلك تشعر باليأس و الإحباط والخيبة، وإن كانت هذه المعاناة تختلف من شخص إلى آخر، فكل شخص يختبر الحب والخسارة بشكل مختلف قليلاً، ويمكنك من خلال التعرف على نفسك وعلى رغباتك وطموحك من إدراك حقيقة هذه العلاقة، والتخلص منها بكل ثقه.

تخلص من الافتراضات

تعد الافتراضات أساس الحب من طرف واحد، و أول شيء عليك القيام به هو إخبار الشخص الآخر عن مشاعرك، و إذا لم يكن هناك تبادل لتلك المشاعر، فأنت بحاجة إلى المضي قدماً وإنهاء هذه العلاقة، وبمجرد التأكد من عدم وجود مشاعر متبادلة من الجانب الآخر، عليك أن تقبل أنه لا يوجد مستقبل للمشاعر التي تحملها بداخلك.

أعد حياتك إلى المسار الصحيح

لتجنب التفكير في ذلك الشخص، ابدأ بالخروج مع الأصدقاء كثيراً، والاشتراك في العديد من الأنشطة، مثل ممارسة الرياضة، او السفر، او تعلم هواية جديدة، وبشكل عام افعل كل ما هو يجعلك سعيداً، و اشغل نفسك بالأشياء والأشخاص الذين تحبهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 صيانة براون   صيانة بلاك اند ديكر   صيانة ديلونجي   صيانة مولينكس   صيانة كينوود   صيانة ميانتا   توكيل اوكا   توكيل براون   توكيل بلاك اند ديكر   توكيل ديلونجي   توكيل مولينكس   توكيل كينوود   توكيل ميانتا   صيانة ماكينة القهوة okka   صيانة غسالات اتوماتيك الدمام   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات اتوماتيك   صيانة غسالات المدينة المنورة   صيانة غسالات اتوماتيك المدينة المنورة   صيانة غسالات   تصليح غسالات دبي   تصليح ثلاجات دبي   تصليح غسالات الشارقة   تصليح ثلاجات في الشارقة   تصليح غسالات في عجمان   تصليح ثلاجات عجمان   صيانة غسالات جدة   صيانة غسالات   صيانة غسالات اتوماتيك   صيانة غسالات سامسونج جدة   صيانة غسالات اتوماتيك ال جي جدة   صيانة غسالات دايو الرياض   صيانة غسالات   صيانة غسالات اتوماتيك الرياض   صيانة غسالات سامسونج الرياض   صيانة غسالات ال جي الرياض   تصليح غسالات اتوماتيك شرق الرياض   صيانة غسالات اتوماتيك غرب الرياض   صيانة غسالات اتوماتيك شمال الرياض   سباك الرياض   رقم سباك بالرياض   سباك شمال الرياض   سباك غرب الرياض   سباك شرق الرياض 
 كورة سيتي   استضافة دوك موبايل   شاهد الرياضيه   شات قطر للجوال   شات بلاك   شات سعودي توب 
 afw arabian استراتيجية التسويق بالمحتوي   العربية للاستشارات المالية   شركة عزل فوم بالرياض   شركة كشف تسريبات المياه بالرياض   شركة ترميم فلل بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   شركة تسريبات المياه بالرياض   شركة تنظيف منازل في جدة   شركة صيانة ونظافة بالرياض   عقارات العاصمة الإدارية   شركة تسويق عقاري في الغردقه   شركة تسويق عقاري بالغردقة   شركة صيانة ونظافة بالرياض   شركة صيانة ونظافة في الرياض   شقق للبيع في الغردقة 
 تنسيق حدائق خميس مشيط   تنسيق حدائق القصيم   تنسيق حدائق جازان   جلسات خارجيه ابوظبى   شركه تنسيق حدائق ابوظبي   مظلات وشلالات ابوظبى   تنسيق حدائق جدة 
 شركة تنظيف منازل   افضل مظلات وسواتر في الرياض   تركيب ساندوتش بانل   كشف تسربات المياه بالخرج   شركة تمديد غاز مركزي بالرياض   شركة نقل وتخرين اثاث بالرياض   افضل شركة كشف تسربات المياه بالأحساء   شركة عزل اسطح بالرياض   yalla shoot   يلا شوت   يلا شوت   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 عزل اسطح أبها   عزل اسطح خميس مشيط   شركة تنظيف ابها   شركة تنظيف خميس مشيط   شركة مكافحة حشرات ابها   شركة مكافحة حشرات خميس مشيط   شركة مقاولات بجدة   تركيب كلادينج جدة 
 شركة الرائعون   شركة عزل خزانات   شركة عزل اسطح في الرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح شينكو   شركة عزل خزانات بجدة   شركة عزل خزانات في مكة   شركة عزل خزانات المياه بالطائف   شركة تنظيف مكيفات بجدة   شركة تنظيف بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بتبوك 
 كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة تنظيف بجازان   شركة نقل اثاث بجازان   شركة تنظيف مكيفات بجازان   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض  تنظيف مكيفات بالمدينة  اسئلة واجوبة